Om boken: 2018 / Boken av Dr Sergei Bubnovsky och dokumentären Igor Prokopenko är tillägnad myter som sluter i en snäv ring runt moderna människan idag och direkt hotar hans fysiska, mentala och moraliska hälsa. Den kraftfulla hypnosen inom läkemedels- och livsmedelsindustrin, reklam och fitness ger illusionen av att gå med i en hälsosam livsstil, medan situationen är precis den motsatta. Förklädd till "hälsosam" mat, kosttillskott, dieter, plastikkirurgi och oklok användning av träningsprogram kommer garanterat att ta bort hälsan snarare än att lägga till den. Var är vägen ut ur denna onda cirkel? Författarna har svaret: lär av dina förfäder och naturen, lita på din kropp och använd sunt förnuft. Och helst, följ individuella program som utvecklats specifikt för dig av erfarna specialister.